بعض النصائح لمرضى السكري!!!!!!!!!

عزيزي مريض السكري:

*أن العسل الطبيعي والتمر لا يرفعان مستوى سكر الدم .

*حرية استعمال سكر الفواكه ( الفركتوز ) في تحلية المشروبات لأنه لا يؤثر على مستوى سكر الدم .

*أن الخبز المحمص أو الجاف أفضل من مثيله الطازج .

*الامتناع كليا عن تناول الأغذية النشوية كالأرز و المعكرونة و الجريش و البطاطس .

*أن زيت الذرة و زيت الزيتون لوحدهما خاليان من الكوليسترول وليس جميع الزيوت النباتية .

*أن شرب الشاي الأخضر والمياه الغازية المحلاة بأحد بدائل السكر يسهلان هضم الطعام.

*حرية تناول ثمار الفواكه قبل نضجها كالبرقوق و العنب و الفواكه ذات المذاق الحامض كالجريب فروت والليمون .

*الامتناع عن شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام لأنه يخفف العصارة المعدية ويعيق الهضم .

*أن أكل لحوم الدواجن يسبب حدوث القصور الكلوي.

*أن تناول السمك مع اللبن أو العسل مع الشمام ضار بالصحة .

*أن هناك أغذية ضاره للمصابين بالكسور أو بعد إجراء عملية جراحية كالملوخية والباذنجان و البطيخ و البندورة والحمضيات ولحم الجمل وغيرها .

أدام الله عليكم الصحه والعافيه...