أفضل وقت لتنظيف أسنانك ..

تنظيف الأسنان أمر لا يستطيع الإنسان الإستغناء عنه خاصًة
لأننا كلنا نعلم ما مدى قسوة آلم الأسنان..
لهذا ينصح الأطباء بضرورة غسل الأسنان بشكل يومي ولكن اختلفت الكثير من الآراء
حول ما هو الوقت المناسب لغسلها ويقول موقع mayoclinic أن أنسب وقت لغسل الأسنان
هو قبل النوم بالرغم من أن الكثيرون اعتادوا غسل أسنانهم في الصباح الباكر ولكن قبل النوم
عملية تنظيف الأسنان تعتبر مهمة للغاية لأن عند نوم الإنسان وارتخاء أعصابه تقوم البكتيريا
الموجودة بالجسم بتنشيط حركتها ومن ضمنها تلك البكتيريا الموجودة في الفم لذلك فإن غسلك لأسنانك
قبل النوم يعتبر أمرًا مهمًا للغاية ولكن لا بأس إن قمت بتنظيف
أسنانك صباحًا بعد تناول وجبة إفطارك..