أزحف تنحف

أزحف تنحف


الظاهر أنكم سمعتم بالعبارة الشهيرة أزحف تنحف .... ويمكن البعض يضنها مزحة او نكته

ولكن في الحقيقة هي أخر صرعة وموضة للرجيم في العالم والمعمول بها في أمريكا وأوروبا

من سنين وأثبتت نجاحها بجدارة ..


والحين أكيد فيه أعضاء في المنتدى دببه ويبغوا يعرفوا هذا الرجيم ..
علشان كذا أنا قررت أني أنقل لكم الرجيم من النسخة الأمريكية إلى النسخة العربيه
وطبعاً راح يكون فيه تبديلات بين النسختين
إلى الرجيم :

اولاً

في هذا الرجيم لازم تنزل الثوب وتلبس ملابس رياضية .. طبعاً الملابس الرياضية

لا زم تكون دقة قديمة .. شف إذا لك أخو عنده ملابس رياضية قديمة وباليه على طول ألبسها

أو روح السوق وأشتري ملابس رياضية (السروال لون اخضر

والفنيلة لون اصفر) ..عشان تنساق الالوان

ثانياً

فطور وأكل في المطاعم والبيت ما في :frown:

شوف لك كم عمارة تنبنى .. وأنتظر لما يخلصون العمال من فطورهم وأكل الباقي ..
طبعاً ما فيه مانع تغير في الفطور .. يوم فطور هندي ويوم غذاء أفغاني ..
بعد الأكل .. لقط الزقاير المرمية على الأرض .. واشربها .. ولا تنظر لنوع

الدخان مالبورو او دخان هندي عادي

ثالثاً

رجيم أزحف تنحف الموجود في النسخة الأمريكية فيه ركض وتسلق جبال ... وعلشان مافي

عندنا جبال فيه اندية للتسلق . أعمل التالي ..
أذا مرت دورية hhr) في الحارة أرجمها بالبيض وحط رجلك ..
وحط لك عشه حمام في السطح ... طبعاً الحمام أنتبه لا تشتريه .. أشتري لك حبال ودسوس

لون ابيض .. وتسلق السطوح



رابعاً

في النسخة الأمريكية من رجيم أزحف تنحف .. لازم يكون لعامل الرجيم صديقة او محبوبة ..

ويروح في غرام وتنسد نفسه عن العيشة والأكل .. علشان كذا عملنا تعديل .. يمكن أنك تقع في

غرام شغالة جيرانكم .. وترسل لها رسائل .. ولا مانع أنك تشتري لها بطاقة مدفوعه علشان

تكلم اهلها .. وحاول تأخذ صورتها وتعلقها عندك في الغرفة .. وأذا جيت من

المدرسة .. تلحف بالبطانية وأجلس طالع صورتها ..


وانا اضمن لكم انكم راح تنحفوون