لتنقيص الوزن قبل الشتاء 6 نصائح ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ريان

أن مشاهد الأفلام الرعب والاثارة تساعد على حرق السعرات الحرارية..

لا نحتاج الى افلام رعب وغيرها نسال الله ان يزيدنا جهلا بها

فالقنوات الاخبارية تتنافس في عرض افلام رعب حقيقية ولابناء الاسلام ومن اهل السنة

من قصف وتدمير وقتل وغدر

تراها في كل وقت

كفيلة بان تسد النفس كُليةعن الأكل

نسأل الله ان يصلح حال الأمة ويكشف عنها الغمة

****

واتباع هدي النبي صلى الله عليه وسلم

في الاعتدال في الطعام كفيل بانقاص الوزن

في قوله صلى الله عليه وسلم :

((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطنه

بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه،

فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه)

رواه الترمذي