الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-29-2006, 03:51 PM
|
#2 | |
 
|
رد: تمارين لتخفيف الكرش >>> بالصورة
مشكوره اختي على التمارين المفيده
وهناك تمرين اخر يعمل على ازالة الكرش وهو الاستلقاء على الظهر واليدين ممدودتان بجانب الجسم ومحاولة رفع الرجلين الى اعلى بحيث يشكل الجذع مع القدمين زاويه قائمه ويكرر هذا التمرين يوميا 8مرات وبعد اسبوع نزيد العدد وهكذا لموم |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة مبتكرة لتخفيف السرعــــــة | مخملية | الصور والأفلام والفلاش | 7 | 01-27-2011 11:16 AM |
| لتخفيف نسبة الحوادث .... | القرش الصغير | مواضيع الحوار والنقاش | 13 | 02-26-2010 01:46 PM |
| تمارين لإزالة الكرش...بالصور المتحركة | (*بسمـــــه*) | الطب والعـلوم | 20 | 12-08-2009 06:49 AM |
| الضحك لتخفيف التوتر والإجهاد !!!!!!! | بلا حدود | الطب والعـلوم | 3 | 02-06-2008 11:01 PM |
| لتجفيف الشعر طرق ومواصفات | ندى الصباح | قسم الأناقة والجمال | 4 | 11-26-2005 01:41 AM |
العرض الشجري