غسل الصحون يزيل القلقِ

غسل الصحون يزيل القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ


تقضي على القلق عند المرأهـ ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....



طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن




بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....



وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء




النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي



يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق


عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال
والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل
الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين
، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح
عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي
، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا
العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار
التفكير بالأحداث الموترهـ.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،
وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير
أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة
، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات
، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة



همـــــسه
ما عااد احد يقوول متضاايق

ولا تعباان


عرفتواا العلاااج
الحريم يغسلون الاواني
والرجال عليهم الكي

هذي خطة نسائية لأجل يورطونا بغسيل الصحون ..
بس على مين !!
رضينا بالقلق الذاتي ولا قلق غسيل الصحون
طيب الحقيقة ربما يكون في الموضوع جانب نفسي جميل وصحيح وهو أن الإنشغال البدني والفكري
بهذا العمل يعطل الاتجاه إلى أي تفكير آخر وبالتالي يؤدي إلى راحة الأعصاب ونسيان أي مسببات للتوتر ..
تقديري ..

مبروك شيخه


أخيراً لقينا حل لطفش وقلق حوا < غير السوق والتماشي

حل سريع وفعال ومريح لـ آدم ...هههههههههه

يعني إذا فيه قلق جمعلها صون يومين ويروح القلق..هههههه

1 /0 = شيخه




الله يعطيكِ العافيه

تسلمين ياشيخة
اشهد انهم صدقوا في غسيل المواعين
اما الكوي فكذبوا

هذا اكيد واكبر دليل تشاهدون العاملات المنزليه ما تحس بالطفش تغسل بعد الفطور وبعد الغداء وبعد العشاء حتى الطفش ما وجد مكان يدخل معه .هههههههههه

على كل حال ما عنكم ياشيخه وعن الغسيل يطير الطفش واللا يجيبه الله يعينكم .

يعطيك العافية على هـذا الموضوع القيم


والحمدلله مرت عليه كلها ومازلت في البعض

ابو رياااااان
لاخطه ولاشي احنا قلنا انفيدكم
بس انتم ماااااتبغون الفااائده



اسعدني مرورك وتعليقكــ
لاهنت

هههههههههههه
يعطيك العافيه
معلومه حلوه وبصرااااااااااااحه
لااكوي ولا اغسل هههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو زياااد2009

مبروك شيخه

الله يباركـ فيكـ
أخيراً لقينا حل لطفش وقلق حوا < غير السوق والتماشي
لاتفرحووون مالنا غنى عنها
حل سريع وفعال ومريح لـ آدم ...هههههههههه

يعني إذا فيه قلق جمعلها>> صون <<يومين ويروح القلق..هههههه

1 /0 = شيخه


وانتو اش يرووووح القلق الي عندكم
لازم تغسلون المواااعين يوم لكم ويوم عليكم




الله يعطيكِ العافيه

يعاااااااااااافيكــ ربي
لاهنت

الازديه
اسعدني مروركــ الراااائع
ولكــ جزيل الشكر

من اليوم بروفات <<<شغالتنا مغادره

دمتِ براحة دائمة شيخه..
ودي ..

عشان كذا نفسيتي مرتاحه على طول ..

خطه توريط يوم فكرت اغسل المواعين اشتكيت من ظهري يومين
تسلمِ ع الطرح ..
تقديري ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوفهد العمري

هذا اكيد واكبر دليل تشاهدون العاملات المنزليه ما تحس بالطفش تغسل بعد الفطور وبعد الغداء وبعد العشاء حتى الطفش ما وجد مكان يدخل معه .هههههههههه


على كل حال ما عنكم ياشيخه وعن الغسيل يطير الطفش واللا يجيبه الله يعينكم .

حيااااااااكــ يابو فهد
هذي شغلتنا واحنا مستمتعين فيها والحمدلله طلع لها فاااايده
لكن قلنا تعم الفائده كمان على معشر الرجااال .
شاااكره لكـ مروركـ الكريم وتعليقكـ الرااائع
لاهنت

يسلموووو شيخة على هالموضوع

تدري اني انااا ما احب غسيل الصحون ولا الكوووي بالعكس يزيد القلق

ياااشيخة اللة يخلي لنااا العاااملات واريح رااااسي بلا غسيل بلا وجع راس
تقبلي احتررامي وتقديرري