الدهون ترتبط بزيادة النعاس نهاراً..

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا أن اتباع حمية أتكنز الغذائية
يجعل المرء عرضة للشعور بالنوم خلال النهار..
ويقترح الباحثون الأميركيون في دراسة حديثة أن مستوى انتباه الشخص خلال النهار يتعلق بأنواع
الأطعمة التي يتناولها كما أن استهلاك نسبة عالية من الدهون يرتبط بزيادة النعاس خلال النهار
الأمر الذي ينطبق على نظام حمية أتكنز الغذائية..
في المقابل تم ربط الاستهلاك العالي للكربوهيدرات بزيادة الانتباه خلال النهار عن الأطعمة
المرتبطة بالكربوهيدرات البطاطس..
واكتشف الباحثون أيضا أنه لا توجد علاقة بين استهلاك البروتين وانتباه الأشخاص..
وحسب ما أوضح قائد البحث فإن الشعور بالتعب وزيادة الشعور بالنعاس خلال النهار
يعدان من الممارسات المتفشية للغاية في العصرالحديث..

معلومآت مفيده
يعطيكــ العافيه
بشووق لجديدكــ

طرح هااامـ
يعطيييك الف عااافيه ...

يعطيك الف عافيه ابو ريان ع الموضوع المهم و الطرح المفيد

يسلموو ..

الله يعطيك العافيه يابو ريان معلومات طيبه
كل يوم يطلعون لنا بحميه جديده هيا مذا سنعها اتكنز
أما أنا ما أحس بالنعاس ابشرك إلا اذا دقيت في الكبسه
إلى أن تطقطق المسامع وبعدها ما أبصر إلا المخده
ويمكن في بعض الحالات انقعر جنب السفره

معلومة صحيّة مُفيدة ؛

وبالنسبة لي سأعتبرها زيادة معلومة وللقراءة فقط دون العمل بها لأن العيشة طيبة ههه ؛

فلا تردون أعماركم عن شيء نوّعوا في الأكل وأضربوا ؛ ولا تنسون الحركة والرياضة ؛

وشاكرين ومقدرين طال عمرك .

معلومات قيمة بارك الله فيك

معلومات قيمه
سلمت اياديك ابو ريان

حياكم الله جميعاً وأشكر لكم حضوركم ..
ويا أبو مانع ونبع الغلا أدبغوا في النعمة واللي عقد روس الحبال يحلها
تقديري للجميع ..

جزاك الله خير ابوريان موضوعك
مفيد الله يعطيك العافيه
مروري ولك التحيه

وحسب ما أوضح قائد البحث فإن الشعور بالتعب وزيادة الشعور بالنعاس خلال النهار يعدان من الممارسات المتفشية للغاية في العصرالحديث..

صحيح اني لا أؤمن بدراسات الغرب !!

لكن صاحب هذه الدراسة يجب ان يقتل فقد جابها صح
يااااااما انسحبت من دورات مسائية وعزائم ومناسبات وحتى اني قد ضحيت مرة بصفقة بيع وشراء بسبب هذا الشعور ( التعب والنعاس ) الشديد بعد الاستيقاض من النوم اي ي ي ي هـ اثاريها الكبسة عسى الله لا يعيدها على بالي ( عين ما صلت على النبي ) مالت على حظي كم انا غبي .. لكم وللكبسة التحيـــــ@

أبو خالد ..
خط أحمر ..
أنرتوا وشرفتوا ودمتوا بصحة بلا نوم ونعاس ..
تقديري ..

رائع ماطرحت
سلمت يداك

حياك الله عذبة الروح ..
أشكر لك ردك وحضورك ولك تقديري ..

معلومااات مفيده ...

يعطيك الف عافيه ابو ريان ..