هل تريد ان تقوي من ارادتك وعزيمتك......

ردد معي سأكون سعيدا هذا اليوم فقط ، أما الغد فأمره متروك للزمن .



سأكيف نفسي مع واقعي كما هو .



سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضية .



سأهتم بمظهري الأنيق واللائق .


سأضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط .


سأمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام .


سأعوض الرغبات المكبوتة في أشياء أخرى .


سأزيل كابوس الحرمان .


سأقنع نفسي بأني لست مسؤولا عن اصلاح الكون وغدر الزمان .


ستكون لي رغبة ملحة في القضاء على المشكلات والعادات السيئة .


سأبذل قصارى جهدي للقضاء على الخلافات والأزمات الاسرية .


سأعمل ما في وسعي لانهاء المتناقضات التي بداخلي .


سأتفاعل مع البيئة باستمرار حتى لا أفقد مكانتي ودوري .


سأغير أسلوب حياتي وفق ما تقتضيه الظروف التي من حولي .


سأتفوق في المجالات التي لي مواهب فيها دون خوف أو تردد .


سأبدل النظرة التشاؤمية الى تفاؤل وأمل وحياة .


سأعزز من ارادتي في المواقف الصعبة .


سأتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار لي ومتى صار لي وياليت ما صار لي.


سأجدد حياتي في كل وقت وأقول لنفسي أن المشكلات نقطة تحول في حياة الانسان .


سوف أعمل على تغيير الواقع اذا كان مليئا بالسلبيات والمتناقضات .


سوف أطبق نظرية شكسبير : صادق نفسك قبل أن تصادق الآخرين .


سوف أمنع نفسي من مصادقة من لاأحب ومن لااستريح له .

سوف أستفيد من تجارب العظماء لأنهم جميعا اصطدموا بالعقبات :
الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم والأنبياء والمرسلين والأئمة والخلفاء والفلاسفة والعلماء والحكماء وغيرهم .


سوف أحقق جميع أحلامي عندما أحرر نفسي من الجمود .


سوف أستفيد من العبارة القائلة : الذي لايعرف نفسه فهو في حالة حرب دائمة .


سوف أفكر ألف مرة في هذه العبارة : كثير من الناس يعيشون حياة شاقة وصعبة ومتعبة ويحتملونها وكأنها قدر مكتوب دون محاولة جادة في تغييرها أو كأنها حكم صدر من المحكمة. لن اكون مثلهم ابدا......




سوف أحيا حياة سعيدة وحياة ملؤها الحب


تحياتي للجميع


ملخص من دورة قمة السعادة النفسية

[c]
والله حلو الكلام وممكن ان الواحد يقوله بس
المشكلة في التنفيذ

يعطيك العافية اخوي الهاشم

وعلى القوة يارب

... ولك مني ... أرق التحاياااا ...

العناااا
[/c]

في مرة .. وانا اطبق .. ما تعلمته في موضوع Autosuggestion
التأكيدات .. وجدت .. انني بعد مرات ومرات ومرات من التطبيق

ما زلت (( اسوف )) واشعر برغبة في تأجيل الامور ولا ابت في
بعضها وتأخرت .. قراراتي .. في تلك الفترة ، عندها اعدت النظر

في التأكيدات وفي التركيبات وفي التحفيز فوجدت


انني كنت ابرمج نفسي على انني (( ســــوف افعل ))
وابدأ جملي .... بـــ... سأذاكر ، سانظم ، سأقرا


وعندما ادخل إلى غرفتي وامسك كتابي اشعر باني
اقول لنفسي (( خليها شويه ... لسه بدري ))

وهنا الفرق الذي احدث عظيم الاثر
لقد غيرت اي جمله تبدأ بسوف وبسأفعل
إلى

انا اذاكر .....
انا انظم ......
انا امارس الرياضة ...

فلاحظت الفرق الكبير جدا بسرعه
فعرفت ان العقل البشري يرمز زمنيا الاهداف
فان قلت لنفسي سافعل او سوف افعل فان التسويف وارد
عندما تريد ذلك السلوك

وان انت عزمت وتوكلت على الله واستخدمت الفعل المضارع
فان العقل ينفذ ولا يسوف ولا يؤخر

تحياتي اختي العنا

كلام أكثر من رائع

وصدقني بإمكاننا نتدرب عليه

فأكبر عيب تغلغل للعرب هو الإستسلام
وديننا تدعونا لعكس ذلك

الله يعطيك أجر ماذكرت

والجر بكل من قرأه

أختك شـــاهنbgfgt)

اهلا وسهلا اختي شاهين

مشكوره على المرور الكريم
والله يخليك

جعل عين الحسود فيها عود ...

بصراحة ما قول غير ماشاء الله تبارك الله...
أحييك أخي الهاشم ...وبصراحة مواضيعك كلها نحتاج لها لكن أقول في شي ما يخليني أطبق أكثر اللي تقوله وهي العادات اللي تعودت عليها مثل عدم الرياضه وغيرها كثير...

اهلا وسهلا اخوي ولد الفجيه

فيه اكثر من عامل تخلينا نتقاعس عن تطبيق امر معين

اولا : عدم قناعتنا في هذا الامر . حتى لو قلنا انا مقتنعين بس مراح نكون صادقين لان المقتنع بالشي راح يناظل وراح يدافع وراح يتحمس لهالشي .

الثاني : الكسل والخمول .

ولهذا احنا نستخدم قانون التكرار في البرمجه

الحين واسمح لي استرسل بس ياريت اذا مهتم بهالشي تسئل اذا مافيه شي مهو واضح .

الحين فيه عندنا العقل الواعي والعقل الا واعي .
علشان نقتنع بالشي لابد ان العقل اللا واعي مقتنع فيه .
السؤال كيف نقنع العقل اللا واعي او كيف نبرمجه ان صح التعبير على الشي هذا .

الحين وهذا الشي مثبت علمياً يقلك في قانون في البرمجه العصبه اسمه التكرار وهذا القانون يقلك ان الانسان يتبرمج على شي معين في التكرار من تسع لواحد وعشرين مره .

كيف تقدر تكرر ومتى الوقت المناسب للتكرار :

علشان نصل لاعلى حالات التقبل لابد نكون في وضع الاسترخاء وهذا الوضع يكون العقل اللاواعي فيه نشيط .
يعني قبل ماتنام في حالة ما قبل النوم الي يكون الانسان مابين النائم والصاحي ( احلام اليقضه ) في هذي الحاله يكون العقل اللا واعي في انشط حالاته انت بس كرر مثلا تبغى تصحى الصبح كرر .
ابغى اصحى الساعه سبع
اكثر من مره

سبحان الله تجد قبل الوقت هذاك وانت صاحي

ياريت لو تجرب

اي شي تبغاه لازم تبرمج عقلك عليه
وهذا الشي نوع من الاصرار

اتمنى اني اكون افدتك

مشكور أخي الهاشم ...
وإن شاء الله أجربها اليوم ...

انت متأكد الهاشم انى بمجرد مااكررابصحى الساعه 7ص فى العقل الاواعى فعلا بصحى7 والله بجرب

اناودى اغير نظام حياتى بس موعارفه كيف ؟

كلامك اكثر من رائع انا بصراحه اعشق قراءة المواضيع اللى زى كذا وفعلا عملت بحث عن البرمجه اللغويه وبديت اقرى فيها بس اللى حسيته انها تشبه علم النفس نوع ما مدرى انا غلطانه اولا؟

عموما انا بتابع فيها لانى مهتمه بالامر

واحييك على اقتراحك لهذا القسم(( البرمجه اللغويه))فى منتدى بنى عمرو

اهلا وسهلا اختي سما

مشكوره اختي على المرور والله يخليك اختي

بالنسبه جربي وانشاء الله راح تجي وياك

لان اقوى حالات يكون فيها العقل الاواعي متقبل هي فتره ما قبل النوم لانه يوكل إليه مهام العقل الواعي


اتمنى تجربي وبرضه يجرب اخوي ولد الفجيه وقولو لي وش النتجيه


بالنسبه لقربها من علم النفس

هي كلها تختص بالنفس بس علم النفس متأصل اكثر فيه نقاط اتفاق كثير ونقاط اختلاف كثير
بس في الاخير تبقى البرمجه هي التحكم في العقل وعلم النفس شرح للنفسيات والتعامل مع الانسان من ولادته إلى مماته .

البرمجه هي برمجه يعني اوامر نريد من ورائها تغير يحصل .

وحياك اختي وانا تحت امرك في اي شروحات تبغيها

لا تترددي او اذا تبغي ادلك على مواقع او اي شي انا تحت امرك

أخوي الهاشم .....
فعلاااا أنا طبقت اللي قلت... وفعلاااا مشيت معي وصحيت على الساعة السابعة إلا ثلث ...
مع إني وقت الساعة على الفجر ولا صحيت ...
فأشكرك الهاشم على الطريقة الحلووووووووووووة ذي..

العفوا اخوي ولد الفجيه

انا نمت البارح الساعه اربع

وبرمجت نفسي اصحى الساعه ثمان

وصحيت الساعه ثمان

الحمد لله انها زبطت

تسلم عزيزي

بارك الله فيك أخي الهاشم

أفهم منك بأن علم البرمجه يعتمد على أنني أوحي لنفسي بالشئ الذي أريد!
ولو كان بعكس ما تعودت فعله ،،، لأنني بصراحه أعاني في القراءة خاصه لأنني أبدأ بكتاب مثلاً وأشعر بالملل فتجدني لا أكمله وأنتقل لكتاب آخر وهكذا ...

هل أستطيع أن أجد لهذه المشكله حل ؟

مشرفنا الغالي ابو فارس

اهلا وسهلا بك عزيزي

حياك الله اخي الكريم

فصل الايحاء الذاتي احد فصول علم البرمجه اللغويه العصبيه

وهو جزء منها

اخي الكريم ابو فارس

انا والله لا اعلم ولكن سوف اجتهد في الرد

اخوي في البدايه الاكيد انا لم نقرأ هذا الكتابه إلا لقناعتنا الذاتيه به .

الشي الثاني انا اتوقع ان الي يخلينا نصدعن الكتاب احد الامور التاليه

1- ان يكون مستوانا الفكري اكبر من مستوى الكتاب وهذا يصيبنا بالملل .
2- عدم مصداقيه ما ورد في هذا الكتاب وهذا ايضا يجعلنا نشعر بعدم الثقه .
3- عدم قناعتنا بالكتاب هذا .

وهناك اسباب اخرى

المهم في ذلك

قبل ان نشتري الكتاب يجب حساب عدة امور :
1- مامدى الفائده من هذا الكتاب .
2- هل القيمه المدفوعه في هذا الكتاب تتناسب مع مقدار الفائده المرجوه .
3- قناعتنا بهذا الكتاب .

اعلم اخي انها امور بديهيه

" برمجيا "

اخي لابد من ان نبرمج انفسنا بفائده هذا الكتاب

يجب علينا ان نلخص ما بهذا الكتاب لتعم الفائده

يجب علينا ان نضع جدولا زمنيا لقراءة هذا الكتاب لكي لا نمل منه

يجب علينا ان نضع امام اعيننا اننا لابد ان نخرج بفائده من قراءه هذا الكتاب .
يجب علينا انتقاء الزمان والمكان المناسب لقراءه هذا الكتاب .


اخي هاذ ما اتوقعه

اسمح لي ان حصل قصور

فإن اصبت فمن الله وان اخطأت فمن نفسي والشيطان

سلمت يداك اخي

موضوع جميل