للحفاظ على العين ..

قد يضطر البعض لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة نظراً لطبيعة عمله أو دراسته
مما قد يؤدي إلى إصابة العينين بالكثير من المضاعفات الناتجة عن الإجهاد المستمر لها..
وإليك في هذه الصورة التوضحية بعض التمارين التي عليك القيام بها
بشكل مستمر حتى تتجنب أي إصابة أو مضاعفات..

رائع ومميز ماطرحت
الف شكر لكـ
الله يعطيك العافيهـ

العفو عذبة الروح ..
حياك الله ولك تقديري ..

يعطيك العافيه
ع الجلب القيم والفوائد العظيمه
تسلم ايدك

الله يعافيك بنت الجنوب ..
نورتي ولك تقديري ..

معلومات مفيده بارك الله فيه

وفيك أبو مهند ..
نورت ولك تقديري ..

الله يمتعنا ب اسماعنا وابصارنا وقواتنا يارب ولايحرمنا منها خصوصا نعمة البصر..
شكرا ابو ريان ع المعلومات

جاري التجربه
الله يعطيك العافية...

الريم الجفول ..
آللهم آمين يارب ..


طيف ..
صح التجربة مهمة وتطبيقها بشكل دائم أهم ..
نورتوا ولكم تقديري ..