الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-08-2007, 09:58 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
تمرين نفسي
اتخذ دائما وضعا جسمي يريحك ، عندما يتبدد انتباهك ارخ عضلاتك اغمض عينيك تنفس ملء رئتيك ثم تصور كتابة الرقم 1 حتى إذا حصلت على صورة تامة دقيقة للرقم 1 انتقل الى الرقم 2 وتابع حتى تصل إلى الرقم 9 .
هذا التمرين يتعبك في البداية لكنه يفضي إلى المرومنة في الذهن والقدرة على الانتباه وشدة في الارادة
آخر تعديل khaled_99 يوم
10-08-2007 في 10:29 AM.
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أيهما تفضل""""الصمت ام الكلام"""في........؟؟؟؟؟ | بنت السهوه | المواضيع المكررة | 1 | 11-22-2009 12:20 PM |
| " منابع الطاقة الكبرى " | khaled_99 | البرمجة اللغوية العصبية (NLP) | 1 | 08-31-2009 11:30 AM |
| "الهيئة" تخلص فتاة من شاب "ماكر"ابتزها "14" عاماً | بلا حدود | المواضيع العامة والإخبارية | 5 | 06-16-2009 12:17 AM |
| الجمعية العمومية لشركة "التصنيع وخدمات الطاقة" توافق على توزيع أرباح نقدية | بلا حدود | الأسهم السعودية | 0 | 04-29-2008 03:06 AM |
| " 3 ". . الليث بثلاثية ســ" 3 "ـــحق الزعيم بنهائية . ." 3 " | العذب | الساحة الرياضيّة | 15 | 04-27-2006 05:56 PM |
العرض الشجري