بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 30  تاريخ التسجيل :  Sep 2002  أخر زيارة : 07-19-2019 (05:54 PM)  المشاركات : 65,874 [ + ]  التقييم :  1056

لوني المفضل : Cadetblue

إمّا أن يطوّرها بشكل منظم أو ينهيها ولا يعودها ..
تعويد أطراف الجسم على أداء تمارين وحركات معيّنة بدون تنظيم قد يشكل خطر ..
ويبقى صاحب حركة لافتة فعلاً بهذا السن ..