بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 7719  تاريخ التسجيل :  Oct 2006  أخر زيارة : 03-22-2018 (11:32 AM)  المشاركات : 10,083 [ + ]  التقييم :  46

لوني المفضل : Cadetblue

ويتراوح معدل نسبة الدهون الطبيعي في جسم الرجل ما بين 12% إلى 18% تقريباً، وفى النساء تكون أعلى قليلاً حيث تتراوح ما بين 14% إلى 20%، ومع أن زيادة الدهون عن المعدل الطبيعي له مخاطر فإن قلتها عن المعدل لا ينصح به لأن الدهون لها بعض الفوائد والمزايا فتمد الإنسان بالطاقة وتحافظ على درجة حرارة جسمه.
الله يعطيك العافية

( اللهم احفظ بلادنا بحفظك )