طرح ممتاز ومفيد جدآ ابو ريان
والحقيقه ان نقص الفيتامينات يودي الى كثير من الامراض اجارالله الجميع منها
وظعت المسببات والحلول اخي الغالي
والحقيقه ان لدي الام الظهر مزعجه احيانآ والسبب نقص فيتامين D
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
شكرآ ابو ريان مره اخرى ولك وافر المحبه
|