بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 30  تاريخ التسجيل :  Sep 2002  أخر زيارة : 07-19-2019 (05:54 PM)  المشاركات : 65,874 [ + ]  التقييم :  1056

لوني المفضل : Cadetblue

حياك الله يا الكعبية ..
بالتأكيد من الضرورة التعرض لأشعة الشمس وبأي طريقة كانت ..
الخروج للنزهة أو للرحلات صباحاً ومحاولة كون ذلك من حين لآخر إن امكن ولا يشترط الدوام اليومي لذلك ..
تقديري ..