1- حاول الابتعاد عن الظن السيئ بأي شخص
2- حفز نفسك بكلمات جيده حتى ترتفع حالتك النفسية
مثال ( قول أنا استطيع فعل أي شي)
3- تذكر دائما انك عندما تكون في حالة نفسيه جيده ستحقق نتائج جيده
4- ابتسم ..وكن متفأل بالخير

أخي المبدع في جميع مجالاته
أبو ريان
أشكرك على هذه النصائح الذهبية
لك منى كل الحب والتقدير
وتأكد
إننا سوف نبدا مشوار الالف ميل بخطوة