جروح ماتروح
هذه نقطه يعاني منها معظم الناس في هذا العصر,ولكن هناك من يستخدم حبوب منومه وهذا خطأ لانها تضر اكثر مما تنفع,وثبت عدم جدواها,عليكم بالاذكار قبل النوم وغيرهامما هو موجود في بعض الكتب العلميه,حتى ان هناك اضرار اخرى وهي ترتبط بالسمنه والوزن الزائد لعدم القدره على اخذ ساعات كافيه من النوم,
يعطيك العافيه على التنبيه لهذه النقطه.
|