السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشف باحثون عن أن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية ،
وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات ،
وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم،
الألياف، فيتامين ج ،
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر،
كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم،
ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر،
يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ،
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.
منقول للفائدة