السكري

إن المحافظة على إتزان مستوى السكر في دمك هو من أحسن الطرق للمحافظة على صحتك . فحاول الحفاظ على مستوى السكر متوازن بعيدا عن الإرتفاع أو الإنخفاض بقدر المستطاع .

الخطوة الأولى في دقة إنضباط مستوى السكر في دمك هي معرفة الأسباب التي تزيد أو تقلل مستوى السكر في الدم .