المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ريان

موضوع قمة يا نجدية ..
صحيح معظم وصفاتك بالموضوع متعارف عليها عند الجميع ..
إلاّ أنك زودتيه بالصوّر وبطريقة رائعة وفقك الله ..
بس يومتي مني مقدر اخلي الكبسة ..
التوازن في طريقة الأكل وأداء التمارين مع التركيز والإهتمام يجعلان الجسم منسّق جيداً ..
تقديري ..