المقادير :
مافيه مقادير معينة لأنها تعتمد على عدد أفراد الأسرة لكن يجب أن تكون بكميات متساوية

المطلوب :- فاصولياء خضراء / جزر / بصل أحضر ( الرؤوس فقط ) ملفوف / ذرة ( تباع جاهزة كمعلبات ) صلصة محار / زنجبيل / ثوم

الطريقة :
1- نسلق الجزر والفاصولياء ونتركها لمدة نصف ساعة
2- نضع القليل من زيت الزيتون في صينية تيفال ( حجمها بعتمد على الكمية)
3- نطحن الزنجبيل والثوم ونضيفه إلى الزيت الفاتر ثم نضيف البصل الأخضر ثم الفاصولياء والجزر ثم الملفوف ثم الذرة وتحرك حتى تتمازج ثم تضاف صلصة المحار وتقلب لمدة 10 دقائق

لسّت سيئة جداً
كـمـآ انني لست ملآك . . !
فـ منِ سيقذفني بالسوء فـ ليتمهل !
وِ من سينزهني عنُ كل شي ، فـ ليحترس !
لدي ذنوب صَغيره يجهلها آلجميع . .
ويعلمهآ : الخآلق وَحده