الموضوع: التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة)
عرض مشاركة واحدة
[/TABLE1]


توقيع : بقايا حلم


رد مع اقتباس
#1  
قديم 08-14-2009, 11:31 AM
مركز تحميل الصور
بقايا حلم غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 13586
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 فترة الأقامة : 6474 يوم
 أخر زيارة : 10-11-2018 (08:25 PM)
 المشاركات : 3,278 [ + ]
 التقييم : 1
 معدل التقييم : بقايا حلم is an unknown quantity at this point
بيانات اضافيه [ + ]
Neww التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة)


[TABLE1="width:70%;background-colorlack;border:9px double blue;"]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=white]


[CENTER]


ملف كامل للتمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة




Upper Region

Standard push-up





Uneven pushup



من الأمام



Elbow pushup



Table pushup



Wide arm pushup



Dip



Decline pushup



Walking pushup



Hindu pushup



Diver bomb pushup



Triangle pushup



Finger tip pushup



Clap pushup



Hand stand pushup



One armed pushup



تمارين المنطقة السفلية

Lower Region

Mountain climbers



Grass hoppers



Hindu squat





مجد الحب