سئل رجل معمر تجاوز عمره 120 عام ..وما يزال قوياَ..كله حوية ونشاط ..

ما سر شبابك يا عجوز ..؟

قال : سر قوتي في ثلاث :

لا أحمل هماَ لغد ..

ولا أحمل بغضاَ لأحد ..

ولا أحمل نفسي نكدا َ ..

فعليك أن تكون جميلا َ في مظهرك وفي ملبسك وفي أخلاقك ومعاملاتك ..

وما أجمل التسامح فهو شيمة القادرين الواثقين من أنفسهم أما هؤلاء الحمقى من الذين لا يصفون ولا

يسامحون ...

وزادهم الحقد والبغضاء .. والكبر والغباء ..فإنهم يعيشون دوماَ في قلق وتوتر أعصاب ..ولذا هم

تعساء وبؤساء ...

في أخواني وأخواتي الكرام ...

إلى متى ..سنظل هكذا ..

الشخص منا لا يزال في ريعان شبابه .. ويحمل من الهم والغم والحقد والبغضاء ..

ما لا تتحمله جبال شامخات ..

وفي الأخير يقولون لماذا... أعمار الناس من 70_ 80 عام ...