يعطيك االف عافيه على النصائح المهمه والرائعه
لكن استثني
لاتتنااول الحبووب مع الماء الباارد؟؟
الافضل استخدامها مع البارد لأن استعمال الماء الدافيء او الفاتر قد يتسبب في اذابتها قبل وصولها الى المعده
مما قد يؤدي الى حدوث قرحه بالمكان .