هذا الموضوع هو خـــطوة عمـــلية وليســـت تنظيـــراً أو فلسفة ...

ما أقدمه من خلال هذا الموضوع هو خطـــــوات عمــــليه أضمن بها تغيرا ايجابيا قويـــاً (بإذن الله)

طريــقة البرنـــامج كالتالي :

1. اختر هدف (شيء) تريد تحقيقه ..(أياً كان هذا الهدف ..... الأمر مفتوح لك ودون قيد أو شرط)
2. فكر لمدة 40 ثانية في شيء ايجابي يتعلق بهذا الهدف .... تفكير داخلي ثم افعل... (يعني التفكير والفعل 40 ثانية فقط)....
3. كرر هذا يوميا


أمثـــلة :



أريد أحسن علاقتي ... بأخي بصديق.... الخ .... الخطوة ...هي : أضع جهاز الريموت كنترول بجانبه عندما أراه
2. أريد تحسين علاقتي مع زوجي / زوجتي .... الخطوة ... كلمة صوت دافئ
3. أريد أحسن من البرود العاطفي مع زوجي / زوجتي .... الخطوة : ابتسامة بلا موعد
4. أريد أتحدث بطلاقة بجمال أمام الآخرين
5. .......................

إنكم تلحظون مدى صغر الخطوة ..... وهذا ما أريد .... فلا تأخذك الحماسة ... وتفعل اكبر مما أقول لك ..

ما اقترحه في هذه الصفحة .... أن تكتب ما قمت به يومياً..... حتى ولو لم يفهم احد ما كتبت فهذا راااااااااااااااائع ..... وحتى نكون سويا نحمس ونشجع ونحفز بعضنا البعض ..

وحتى أقدم لكم اقتراحات في نوع الخطوة الصغيرة ....
فلنبدأ ... الآن ... متعة التغيير

منقول ومجرب وله فوائد كبيرة............