الموضوع: الكرش.. أنواعه وطرق التخلص منه
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-19-2006, 10:49 PM   #4

الصورة الرمزية الأشقـــر
الأشقـــر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1915
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 08-31-2021 (02:42 AM)
 المشاركات : 5,636 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي مشاركة: الكرش.. أنواعه وطرق التخلص منه


كما يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم وأسهلها رياضة المشي، حيث ان المشي كل 10 كيلو مترات يساعد على حرق 800 وحدة حرارية، فمن خلال الرياضة تستطيع أن تقضي على الكرش نهائياً...

موضوع رائع

دمتم بخير .


 
توقيع : الأشقـــر


رد مع اقتباس