بسم الله


شو رأيكم يا شطار كل عضو يدخل و يكتب نصيحة طبية يستفيد منها الاعضاء جميعا

وتكون هذه النصائح يا اما على شكل مقولة او بيت شعر او فقرة فيها نصيحة طبية نستفيد منها جميعا انشالله

بدنا همتكم معنا يا شطار


سأبدأ انا

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله
بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد


مين الشاطر اللي راح يكتبلنا النصيحه التاليه ؟؟؟؟