افادت دراسة جديدة ان تناول الفيتامين سي لا يمنع بالضرورة الاصابة بنزلة برد الا في حالات الاشخاص الذين يقومون بنشاط جسدي كبير.
وقال البروفسور بوب دوغلاس من جامعة استراليا الوطنية : ان الجنود والمتزلجين من الافراد الذين يستفيدون الاكثر من تناول كميات اضافية من الفيتامين سي والمشاركين في سباقات الماراتون.


وصرح : ان المشاركين في سباقات الماراثون هم الفئة الاكثر افادة لكنني لا اعتقد انه في امكاننا القول ان الفيتامين سي يحمي بالطريقة نفسها الاشخاص الذين يقومون بنشاط جسدي عادي او الذين يتعرضون للبرد.
ومضى يقول بالنسبة الى الاشخاص العاديين لا يمكن القول ان الفيتامين سي تؤثر بشكل او باخر هذا لا يحد من امكانية الاصابة بنزلة برد بل فترة الزكام ستكون اقصر بنصف نهار او نهار.


ونشرت هذه الدراسة حول تأثير الفيتامين سي للوقاية من نزلات البرد في نشرة طبية اميركية على الانترنت ، واعدت الدراسة بالتعاون مع جامعة هلسنكي في فنلندا.
وتناولت الابحاث تحليل 55 دراسة اجريت خلال السنوات الـ65 الاخيرة وتعتبر اوسع تحقيق انجز حول هذا الموضوع حتى الان.


وخلصت نصف الدراسات السابقة تقريبا الى ان تناول 200 ملغ من الفيتامين سي على الاقل يوميا لا يؤثر اطلاقا على الزكام العادي.


منقول للفائده