حيا الله اخوي أبو ريان متعكم الله بالصحة والعافية تلاقينا نروح على نوادي اللياقة وندفع اشتراكات ولما ينزل العشا نطيح سحب حتى يصل الطعام للحلق واأحيانا نروح أخصائي تغذية يحطلنا برنامج نخسر 5 كيلو في ستة اشهر أو مدة أطول وادفع ريالات بالنهاية نصف البطن يغني عن امتلاؤه وخصوصا في السن الكبير اللي حنا فيه بارك الله فيكم يا هلي وربعي مساكم الله بالخير