من بين الفاكهة المحببة للأسرة فاكهة الجوافة، الكثيرين هما من يحبونها، ولكن لا يعرفون القيمة الغذائية الكبيرة التي تحتويها الجوافة.
الجوافة لها عدة فوائد طبية فضلاً عن غناها بالفيتامينات والمعادن، ومن بين فوائد الجوافة الصحية انها:





الجوافة تساعد في علاج الاسهال، وخاصة الاسهال الناتج عن نزلات البرد والنزلات المعوية.
الجوافة تحتوي علي مضاد للبكتريا طبيعي يساعد في تنظيف الأمعاء.
ينصح بأن تتناول المرأة الحامل الجوافة نظراً لآنها تحتوي علي عنصر البوتاسيوم والحديد.
الجوافة علاج فعال في حالة نزلة البرد عند الأطفال.
الجوافة علاج للسعال.
الجوافة تعد هي الفاكهة الأعلى والأغنى تركيزاً من مضادات الاكسدة، ولهذا فهي تمنع شيخوخة الجلد وتلف خلايا المخ.
السعرات الحرارية في الجوافة قليلة جداً فتساعد في التخلص من الوزن الزائد
مادة الليكوبين تعتبر مركزة اكثر في الجوافة لذلك فهي تساعد في تقليل الخطر بالإصابة بالسرطان.
تحمي من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني كونها تقلل من عملية امتصاص السكر في الجسم.
أوراق الجوافة فعالة جداً في التخلص من السعال.
ومازال العلم الحديث يوضح الفوائد الجامه للجوافة.

اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤