لماذا السكته الدماغية غالبا تحدث في الحمام ؟
🔹كتب المقال بروفيسور في جامعة يو أي تي ام مع مجلس الرياضة العالمي
●نصح الناس أن لا يغسلوا الرأس والشعر أولا عند الاستحمام الانه فعل خاطئ هذا يجعل الجسم يعدل درجة حرارته بشكل سريع (ونحن اصلا من ذوي الدم الحار) ومع حدوث هذا العمل الخطأ .
يجعل الدم يسرع في الصعود إلى الدماغ و يسبب تمزق و تكسير في الشعيرات و الشرايين وهذا بدوره يحدث الذبحه والسقوط.
●الطريقة الصحيحه للاستحمام هو أن تبلل الجسم أولا من الأرجل إلى الاكتاف ببطء.
احساس ابخره تطلع من الجبهة في الرأس أو قشعريره ترفع شعر الجسم في بعض الناس. استعمل هذه الطريقة في بداية الاستحمام وبعدها استحمام عادي .
●تنفع خاصة في الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وحتى الصداع النصفي.
|