الموضوع: تناول الجزر يومياً
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 06-28-2016, 03:25 AM
المدير العام
أبو ريان غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : Sep 2002
 فترة الأقامة : 8358 يوم
 أخر زيارة : 07-19-2019 (05:54 PM)
 المشاركات : 65,874 [ + ]
 التقييم : 1056
 معدل التقييم : أبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تناول الجزر يومياً






ربما كنا نضحك عندما نسمع الجدات يرددن أن الجزر يقوي النظر ولكن يبدو أن هناك
بعض الحقيقة في ذلك فاحتواء الجزر على فيتامين A يساعد على التكيف مع مستويات
الإضاءة الخافتة ليلاً حسب موقع هافينجتون بوست..
تقول الخبيرة ديلاني الجزر غني بالبيتاكاروتين المضاد للأكسدة ومليء بالفيتامينات
والمعادن والألياف التى تحقق أقصى قدر من الفائدة الغذائية..
أما طبيبة الأسنان في مدينة بون الألمانية كاترين خالدي فتقول الجزر من الأطعمة التي
تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم وتقوم بعمل فرشاة الأسنان من خلال المضغ
المحفز لإنتاج اللعاب الذي يعد بمثابة الدرع الواقي للحماية من التسوس..




آخر تعديل أبو ريان يوم 06-28-2016 في 03:28 AM.
رد مع اقتباس