أثبتت الدراسات أن الإستحمام قبل النوم مباشرة قد يعرض جسم الإنسان لعدة مخاطر
حيث نشر موقع greenliving أنه بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يفضلون
الإستحمام قبل الذهاب إلى النوم إلا أن ذلك يعرضهم لبعض الأمراض البسيطة..
وذلك لأن الشَعَر المبلل أو الرطب يكون عرضة بشكل أكبر للجراثيم
والميكروبات فضلًا عن تقصف الشعر وتعرضه للتلف..
وكذلك الجسد الرطب يكون سريع الإمتصاص للبكتيريا المحيطة بالسرير
مما يعرض الجسم لبعض الأمراض الغريبة بالإضافة إلى الصداع ويرجع ذلك إلى أن
الرأس المبلل يخفض درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي مما يتسبب في أوجاع الرأس..