الموضوع: القرنبيط ( معادن وفيتامينات ) ..
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-12-2016, 03:25 PM
المدير العام
أبو ريان غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : Sep 2002
 فترة الأقامة : 8400 يوم
 أخر زيارة : 07-19-2019 (05:54 PM)
 المشاركات : 65,874 [ + ]
 التقييم : 1056
 معدل التقييم : أبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي القرنبيط ( معادن وفيتامينات ) ..





قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن القرنبيط يعد منجماً للمعادن والفيتامينات..
وشرح المركز أن القرنبيط غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ..
كما أنه يشتمل على فيتامين ج وفيتامينات ب المهمة للأعصاب..
كما يمتاز القرنبيط بأنه سهل الهضم وبأنه قليل السعرات الحرارية حيث
يحتوي 100 غرام منه على 23 سعراً حرارياً فقط..
وبالإضافة إلى ذلك يزخر القرنبيط بالألياف الغذائية التي تتمتع بأهمية كبيرة للجهاز الهضمي..




رد مع اقتباس