هههههههههههه يستاهل أبوسيف كل الخير
بالفعل يحتاج جسمُ الإنسان إلى كمِّية أكبر من البروتين
نسبيا عندما يصبح بعمر أكبر أو بعد الإصابة بأذى
أو بعد إجراء عملية جراحية إيضآ
لكن ترى اللحم مع الطبخ يطرح البروتين في المرق
يعني إذا فاتك اللحم فأشرب من المرق لأنه أفود منه ..
شكرآ لسموك..
|