التفاح :
يجعلك أكثر ذكاء ويقلل من احتمالات مرض الزهايمر، ويساعد على الاحتفاظ بذهن حاد قوى ويعمل على تعزيز ذاكرتك .
يعمل على كبح نمو الخلايا السرطانية مثل السرطان الفموي البلعومي .
يعمل على تنظيم الكوليسترول فى الدم .
يحمى رئة البالغين ويعمل على خفض خطر الإصابة بالربو أو السرطان وأمراض أخرى .
تناول النساء للتفاح أثناء فترة الحمل يفيد في وقاية أطفالهن من الإصابة بمرض الربو قبل سن الخامسة .