فوائد الخوخ



الخوخ فاكهة حلوة المذاق ذات رائحه عطرية زكية ومغذية تحتوي على ماء بنسبة 81% وسكر بنسبة







5% وحمضيات بنسبة 1% ونشويات بنسبة 50% وسيليوليوز بنسبة


6%، وعلى مقادير عالية من فيتامين





c وفيتامين b وفيتامين b2.
















oآكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .



ويحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول تمنع أكسدة الـldl .




oيساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .




oيساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .



كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترققالعظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين.


ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيومللمحافظة على عظام قوية.