صحتك في رمضان
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكونوا بصحة و سلامة
اليوم جايب لكم فكرة وهي كل يوم معلومة رمضانية في العادات الصحية والغذائية
يالله ابدأ لكم بهذه المعلومة المهمة
ابدؤوا بتخفيف تناول القهوة والشاي فهي مدرة للبول , وتسهم في تقليص الجسم من السوائل
وهذا اخر ما يتمناه الصائم ان يخسر السوائل من جسمه .
|