منتديات بني عمرو - عرض مشاركة واحدة

03-14-2005, 11:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجــرح

الاطعمه المناسبه لفصيلة دمك

فصيلة A ..

اعتمد على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات وقلل من الدهون والبروتين

بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى اصحاب هذه الفصيله ةالذي يساعد

على هضم اللحوم بجميع انواعها .

الرياضه المناسبه ..
الاسترخاء وتمرينات التامل .

الاطعمه المسموح بها ..

الدجاج والديك الرومي من وقت لاخر - السلمون والتونه والبلطي - حليب الصويا -

جبنة الزعتر - الزبادي - الارز - الشعير - الشوفان - الخبز - الخضار - الخوخ - الزبيب

التين - الاناناس - زيت الزيتون - المياه المعدنيه - عصير الجزر - القهوه - الثوم- العدس .

الاطعمه الممنوعه ..

البطاطس - الملفوف الاحمر - المشروم - الموز - البرتقال - الشاي الاخضر - الفلفل

بانواعه - المايونيز - الخل - اللحم الاحمر - الروبيان - زيت الذره - الدقيق الابيض -

لبطماطك - الايس كريم .

الامراض التي قد تظهر في حالة تجاهل التغذيه السليمه ..

امراض القلب - السرطان - فقر الدم - امراض الكبد والمراره - السكري .

* السباحه والمشي افضل رياضه لصاحبات الفصيله B ..

تحياااتي

مشكور اخي الجرح على هذه المعلومات

بس ما اقول الا مثل ما قال سعيد بن عبدالله
لك خالص الموده
دباس الجارح