منتديات بني عمرو - عرض مشاركة واحدة

03-24-2014, 09:59 PM

اهم فوائد واهمية جوزة الطيب

جوزة الطيب هو بذور بيضاوية الشكل من شجرة جوزةالطيب . يتم استخدام مسحوق الحلو من التوابل المجففة عادة في أطباق مختلفة الغذائية ، والمشروبات ، ومنتجات المخابز .
حقائق التغذية من جوزة الطيب
جوزة الطيب غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم ، والفوسفور ، والمغنيسيوم . أنه يحتوي على كمية لا بأس بها من الصوديوم وكميات صغيرة من الحديد والزنك والنحاس والمنغنيز ، والسيلينيوم .
محتوى فيتامين جوزة الطيب
جوزة الطيب لديه كمية جيدة من فيتامين A ، C ، والكولين . كما أن لديها كمية صغيرة من الثيامين والريبوفلافين والنياسين ، فيتامين B6 ، و حمض الفوليك .
المحتوى من السعرات الحرارية من جوزة الطيب
100 غرام من جوزةالطيب لديها 525 سعرة حرارية . السعرات الحرارية من الدهون هي 304 .
الفوائد الصحية من جوزة الطيب
جوزة الطيب علاج لآلام المعدة والإسهال ، بينما يساعد على إزالة السموم من الجسم ، وخفض ضغط الدم ، وزيادة الدورة الدموية .
بل هو أيضا جيدة لعملية الهضم ، وكذلك في الحد من الحموضة ، والتخفيف من القيء ، والحد من انتفاخ البطن . أخيرا ، يتم استخدامه كدواء لمشاكل في الجهاز التنفسي .
دراسات وابحاث

اكدت الدراسات الامريكية في أهمية فوائدجوزةالطيب لعلاج الآلام المعدة والإسهال ، بينما يساعد على إزالة السموم من الجسم ، وخفض ضغط الدم ، وزيادة الدورة الدموية . بل هو أيضا جيدة لعملية الهضم ، وكذلك في الحد من الحموضة ، والتخفيف من القيء ، والحد من انتفاخ البطن . أخيرا ، يتم استخدامه كدواء لمشاكل في الجهاز التنفسي ، بينما يتم استخدام القرفة عادة في مواسم الشتاء ، كما هو الاحترار في الطبيعة . انها تشفي من نزلات البرد والسعال واحتقان الرئتين ، مشاكل الهضم ، وأوجاع الأسنان ، رائحة الفم الكريهة ، والإسهال .