مثيرـآت القولون ؟ 1- القهوه و الشآإي 2- المشروبآإت الغآإزيه 3- الأطعمة المقلية 4- البقوليات 5- الطعام الدسم 6- الضغط النفسي 7- الأكل الحار علـآإجه و الـآإطعمة المسآإعده على تهدأته ؟ 1- النعناع , الكمون , اليانسون , البابونج , المليسا تخلط ملعقة في كوب ماء مغلي و تحرك ثم تشرب 2- ملعقة عسل مذوبه في كوب على الريق يساعد على تهدئته .. 3- دور الكتان تحمي القولون و الردوب و هو معترف به من قبل هيئة الغذاء و الدواء الأمريكية . 4- قشر رمان يضحن و يأخذ مع ملعقه عسل صورة توضيحية أخيراً أحب أن أقول لكم .. رفقاً بَ مرضى القولون رفقاً بَ مشآإعرهم فأنهم عندمآإ يتألمون يشعرون بَ الموت ألأف مره ..