طبعا هو يقول له 20 سنه والآن عمره سبعين
يعني من عمره 50 سنه بدأ هذا النظام
وهذا يعني إنكم يا اخوان خذو راحتكم لغاية خمسين وبعدها اهتموا في الأكل

عموماً النظام الغذائي مهم جداً لصحة الإنسان
واخبرنا بذلك حبيبنا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم قال : ( ما ملأ آدمي وعاء" شرآ من بطن , بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه , فان كان لا بد فاعلا, فثلث لطعامه, وثلث لشرابه , وثلث لنفسه ) صدق رسول الله