قف أمام مرآتك وانظر إلى نفسك جيداً ..
لا تجزع ، لا تخف ، إنه أنت ..
هذا الشكل المفزع الذي تراه وأنت تحمل
فائضاً من الدهون والشحوم .. سببه أنت !

***
هذه ( الكرشه ) العظيمة ألا تسبب لك شيئاً
من الاستفزاز و الغيرة من أصحاب الأجسام الرشيقة المذهلة ؟!

***
فيما مضى كنا نعتقد أن أي ( كرش ) عظيم
هو من خصوصية المسؤول وأصحاب الأموال ..!

***
الآن في الغالب تجدها متدلية أمام بعض الشباب
وأيضاً تجدها في كل سوق و شارع .

***
أتعلمون يا إخوان العرب ماهي الكارثة؟!
أن تقف بجانب زوجتك الغالية وهي حامل
في شهرها الثامن وتتساوى ( الكروش).

***
ما رأيكم أن نقف وقفة حياء من أنفسنا..
و نتوقف عن التهام الصحون بشراهة
وأن لا نختم وجباتنا بقدح من اللبن .

***
تقول مؤلفة كتاب" السر"روندا بايرن :
" أياً كان الشيء الذي يدور بعقلك فإنك تجذبه إليك "
كي تستطيع أن تزيل ( كرشتك ) فكر ملياً و تكراراً بهيئة ( توم كروز )
يمكن أن تصبح مثله في يوم من الأيام من يدري !

***
ما رأيكم أن نمارس الرياضة بشكلها الصحيح ..
ونبتكر لنا نظاماً غذائياً صحياً و خفيفاً !
سوف تشعرون بالراحة و الاختلاف ، حتى أنفاسكم ستختلف ..
وأيضاً ستلبسون ما لذ وطاب من المقاسات الرشيقة و الساحرة .

***
مذاق أخير :
أحياناً تصبح الكتابة مليئة بالشحوم ومترهلة ..
امنحوا حروفكم ساعات من الهرولة و أفكاركم أيضاً !
لتقفز على النص ، بخفة وأريحية كـ الفراشات ..
وكل عام وأنتم بخير .

إبراهيم سعيد
-----------------------------------------
http://www.al-madina.com/node/462585...%B1%D8%B4.html