مـقـدمـة :

من أقوال الحكماء ( إن قواعد الحياة لا تعني جني ثروة هائلة ، و تحقيق نجاح باهر ، إنما هي قواعد بسيطة تتعلق بمشاعرك الداخلية ، و الكيفية التي تؤثر بها على الآخرين من حولك ، و طبيعتك كأب و زوج و أخ و صديق ، إن قواعد الحياة هي المبادىء الإرشادية التي سوف تساعدك على الإستمتاع إلى أقصى حد بالحياة ، و تقبل تقلباتها ، و التعامل معها على نحو أكثر سهولة مما سيجعلك بالتالي أكثر سعادة و هدوءاً و نجاحاً ) .




1 - إقـبـل نـفـسـك .

( لابد أن تقبل كل عُقَدك ، و مشاكلك العاطفية ، و كل الجراح الأليمة ، و كل الضعف و الخوف الذي تشعر به ، و كل ماضيك بحسناته و سيئاته ، و كل ما تموج به نفسك ، لا يملك أي منا أن يكون مثالياً ، تقبل فشلك و أخطائك و تجاربك غير الناجحة ، و تذكر أنك بشر ، كف عن تصيد أخطائك بنفسك ، أو إثقالها بالتوبيخ ، و بدلاً من ذلك ،
تقبل نفسك كما هي ) .