الاحباء والاصدقاء والغرباء يجرحون احيانا بقصد او من غير قصد .اساليب الانتقاد كثيرة يستحيل تصنيفها او حصرها ، فهناك انتقادات يومية شائعة من قبيل " تهانينا ،اخيرا نجحت! حين تجدون انفسكم ضحايا للانتقاد ، حاولوا تطبيق احدى الطرق التالية :


1-تبينوا خلفيات الاهانة : ان الناس الذين يوجهون الانتقادات يخفون عادة الما يسعون الى التخلص منه 0 وعندما تكونون متسامحين في ظنونكم تطيب سماحة النفس خاطركم 0


2- حللوا ملاحظة المنتقد 0


3- تحدوا منتقديكم : حين تظهروا ردة الفعل يخجل المنتقد لأنه يتلبس بذنب 0


4-استخدموا الفكاهة : احداهن قالت لصديقتها " قماش فستانك كأنه للكراسي " فقالت لها ضاحكة اذن تعالي اقعدي في حضني. ان سرعة البديهة تمكنكم من التغلب على منتقديكم 0


5- ارسلوا اشارات ذات مغذى 0


6- لا تكترثوا للانتقاد : اقبلوا على كل ما يقال فالملاحظة تستمد قوة من موقفكم انتم ، فأذا تقبلتموها بارتياح شللتم حركتها 0


7- تجاهلوا الاهانة : القدرة على الغفران تساعدنا على تخطي الانتقاد لا تكترثوا ، تثاءبوا ، او امسحوا شيئا عن ثيابكم وغيروا الموضوع 0


8-واخيرا ، حاولوا تحمل الاساءة والنقد ، فاسهل عليكم الافتراض ان الناس يحاولون التصرف حسنا لكن كثيرين منهم لا يعون وقع تصرفاتهم 0


ان اتخاذكم دائما موقف الدفاع ، وحاجتكم الى اثبات انكم محقون ومالكون زمام اموركم يكلفانكم غاليا ، لذا تسلحوا بالغفران تحصدوا اكثر من عشرة في المئة 0


شتم احدهم حكيما فأجابه هذا ، يا ولدي اذا رفض امرىء قبول الهدية فالى من تعود ؟ اجابه الى مهديها قال الحكيم اذن انا ارفض اساءتك 0


العالم مليء باناس يحاولون رفع مقامهم بالحط من قدر الآخرين وهم دائموا الاستعداد لاطلاق اهاناتهم في وجه أي كان ارفضوا قبول اساءاتهم وان غلفوها بالمحبة ، ففي تجاهلها خفض للتوتر وفرح وطمأنينة لكم وفرص لتمتين علاقاتكم.



الكاتبة سلام الحاج