الموضوع
:
اكلات لمرضى السكر
عرض مشاركة واحدة
#
1
09-25-2004, 12:02 AM
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
23
تاريخ التسجيل :
Sep 2002
فترة الأقامة :
8441 يوم
أخر زيارة :
06-23-2009 (01:42 AM)
المشاركات :
1,179 [
+
]
التقييم :
1
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
اكلات لمرضى السكر
المقادير
4 (4-6 أونصة) صدور دجاج طازجة خالية من العظم و الجلد
1 ليمونة معصورة
3/4 ك عصير تفاح
2 م.ص دقيق ذرة
1 مكعب ماجي
الطريقة
-رشي مقلاة كبيرة ببخاخ الزيت النباتي و سخنيها قليلا على نار وسط قبل إضافة صدور الدجاج
-اطبخيهم لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح طرية
و تنقلب بنية اللون
-أخرجيهم من المقلاة و احفظيهم ليبقوا دافئين
-في زبدية امزجي عصير التفاح و الليمون و دقيق الذرة و مكعب الماجي
أضيفيهم للمقلاة و اطبخيهم ، حركي حتى يثخن المزيج
_اسكبي الصوص فوق الدجاج و قدميه
تابع
زيارات الملف الشخصي :
16
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.14 يوميا
دلع
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع دلع المفضل
البحث عن كل مشاركات دلع