السكر والكلسترول سببها عدم الرياضة حتى لو اكل الواحد خبز ناشف .
والضغط سببه امور الحياة وضغوطات العمل .
والا تانا جميعا نأكل من هذه النعمة نحمد الله وعند غيرنا مثلها وافضل ولا جاهم الا العافية .
المهم اذا لقيتها فاضرب فيها وعسا معها العافية .