الرياضة امر مطلوب ولا شك ان لها دور في تنشيط الجسم والمحافظة على الصحة لكن ان تطيل مدى العمر فهذا مبالغ فيه وربما وضع من باب حث الناس على الرياضة لأن الانسان اذا تعود على ممارسة الرياضة فلن يتركها .