مضاد للأرق
 

بسم الله الرحمن الرحيم



الناردين المخزني أو الناردين الطبي (باللاتينية: Valeriana officinalis) نوع نباتي يتبع جنس الناردين من الفصيلة الناردينية

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...fficinalis.jpg

نبات Valeriana


يستعمل الناردين المخزني في:
معالجة القلق والأرق.
السيطرة على الانفعالات والكآبة.
ومن مميزات هذا النبات أن تناوله لايسبب أي إدمان
وهو متوفر أيضا بالصيدليات في شكل مستحضر طبى يتم تناوله كمضاد للأرق والقلق

كضرورة هو رائع ويقدم خدمة أكيد ..
ولكن الأفضل هو عدم التعوّد على المستحضرات الطبية قدر الإستطاعة ..
تعويد الجسم على المقاومة حتى للأرق أجمل أو على الأقل إستخدام عادات
معيّنة أو تمارين قد تكون أفضل ..
الله يعين أهل الأرق آمين ..
تقديري ..