منتديات بني عمرو - وصايا لما بعد الحج ..

كشف الدكتور عارف زرقية أن هناك مجموعة من الأمراض تلازم ضيوف الرحمن بعد أداء فريضة الحج ..
منها الارق والانفلونزا ونزلة البرد والاسهال مبينا أن الارق يحدث نتيجة عدم حصول الحاج على قسط كاف من الراحة
بعد الجهد الجسماني المبذول أثناء اداء الفريضة مشيرا الى أن هذه الحالة هي حالة مؤقتة يعود بعدها الحاج
الى نشاطه الصحي ويسترد طاقته من جديد بعد فترة الراحة..
وينصح د. عارف جميع ضيوف الرحمن بعدم تناول أدوية لمواجهة الارق أو لتنظيم الساعة البيولوجية
حيث أن هذه الامور ستعود كما كانت ما قبل التوجه الى المشاعر..
ويضيف د. عارف: أن من الامراض التي قد يشكو منها الحاج بعد أداء النسك الانفلونزا وهذا المرض الشرس
يأخذ دورته بالكامل ولا تجدي المضادات الحيوية معه في حالة وجود التهابات مصاحبة في الحلق
لذا فالنصيحة هي تناول الليمون والبــرتـقـال..
أما الاسهال فانه قد يحدث عن اختلاف طبيعة الاكل حيث يتناول الحاج المأكولات السريعة
ثم يعود الى تناول أكلات مختلفة مما يؤدي الى حدوث خلل في آلية الجهاز الهضمي وهنا انصح بتجنب
الاكلات الحارة وضرورة تنظيم الوجبات دون أن تؤدي
الى عسر الهضم مع تناول العصيرات الطازجة والوجبات الخالية من الدسم..