|
لأنٍ صِحِــتِــگـ تِهُــمٍَنٍــآ ،،،،،
،،،،لان صحـ http://www.bnt7.com/vb/images/smilie...ies/icon31.gifـتك تهمنا ،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، مساائكم وصباحكم نشاط وصحه موضوع رائع جدا اعجبني وان شاء الله الجميع يستفيد منه فنقوول لأن صحتك تهمنا،،،(نصائح) ~~ استخدم أذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال. ~~ لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم . ~~ لا تتناول الحبوب وأقراص الأدوية مع ماء شديد البرودة . ~~ لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا ~~ قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا ~~ أكثر من شرب الماء صباحا ............ لان صحتك تهمنا (أطعمة ينبغي أن تأكلها كل يوم) -البرتقال:مصدر لحمض الفوليك، والألياف. -الخضروات المورقة الداكنة اللون:مليئة بالمركبات المضادة للسرطان، والفيتامينات -الحبوب تحتوي على نخالة:تمنع الإمساك،وتمنع أورام الأغشية المخاطية، وتقاوم سرطان الثدي بالتقليل من إفرازات هرمون الإستروجين. -الزبادي:يمدنا بالكالسيوم اللازم لمنع هشاشة العظام، ويعزز من قدرتنا المناعية،ويحارب البكتريا الضارة -فول الصويا:يحتوي على استروجين نباتي بإمكانه أن يقاوم هشاشة العظام عند النساء بعد سن اليأس .......... خالص مودتي :) |
هيام الورد
أحسنتي وأجدتي .. ومن كل بستان من رحيق الزهر لنا قطفتي .. فشكري لشخصك .. وتقديري لطرحك ودمتي متألقة |
صقر عمري
مرورك اسعدني يعطيك الف عافيه على الرد |
هيام الورد .. موضوعك مميز جدا .. تشكرين عليه ..
الله يعطيك العاااافية .. |
يعطيك العافيه
|
الله يعآآفيكم
نورتوا الصفحه" |
يعطيك ربي الف عافيه على المعلومات المفيده
شكرا لك .. |
يعطيك العافيه ..
ونصائح مهمه علينا الاقتداء بها .. تحياتي .. |
الله يعافيكم
تسلموووون على ردودكم}... |
بارك الله فيكم وامدكم بالصحه والعافيه
|
آآآآآآآآآميين
منور الموضوع ابوصاهود}... |
هيام الورد
مشكورهـ ع المعلومات ويعطيكـ العافيهـ دمتي بصحهـ وعافيهـ |
| الساعة الآن 11:13 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir